Cuna de cualquier estilo de Danza, es la disciplina más rica y requiere una técnica bastante compleja. El elemento principal es la colocación lineal del cuerpo. Entre sus características distintivas está el uso de las puntas.

• Si cuando ves un tutú o unas zapatillas de puntas te invade cierta melancolía, si piensas que ya es tarde para retomar... ¡estás equivocada! Nunca es tarde y querer es poder.
• ¿Qué beneficios obtienes al practicar ballet? Conseguirás mejorar tu postura corporal y tu coordinación, te sentirás más ágil al tiempo que trabajas tu concentración y tus músculos estarán tonificados y alargados. ¡Todo son beneficios para tu cuerpo y mente!

Los estiramientos son una parte más del calentamiento porque preparan el organismo para el esfuerzo que supone el ejercicio y una vez finalizado el entrenamiento lo predisponen a un mejor descanso y a una mejor asimilación. No estirar provoca un enorme desequilibrio muscular que puede provocar una lesión.

Todo el mundo puede aprender a estirar los músculos sin conocimientos de edad o flexibilidad. No se necesita tener una excelente forma física ni unas cualidades atléticas determinadas y nos ayuda, por ejemplo, a prevenir y tratar el dolor de espalda.

Conseguirás mejorar tu coordinación, tu postura corporal y te sentirás mas ágil al tiempo que trabajas tu concentración, tus músculos estarán tonificados y alargados.

Baile y cante del folclore español. Típico de Sevilla, Huelva y otras provincias de Andalucía, aunque se bailan en todo el mundo.

Casi siempre son en pareja y acompañadas del cante y la guitarra aunque, en excepciones, se pueden bailar de manera individual o incluso haciendo una formación de más de dos parejas al mismo tiempo.

También se puede diferenciar según el ritmo, ya sea más rápido o más lento.

Bailar es una actividad de lo más placentera y beneficiosa para los niños. Se divierten y expresan su alegría con el baile y, habitualmente, nosotros simplemente miramos. Si en lugar de mirar, bailáis con ellos, viviréis una experiencia maravillosa.

Pasaréis un rato entretenido saltando, bailando y riendo, en una de las actividades más saludables que puedes realizar con tus hijos. Además de unirte más a ellos, te ayudará también a desestresarte y olvidarte del agobiante día a día. 

Bailaremos todo tipo de danzas, centrándonos siempre en la diversión de pequeños y mayores.